1. Gün
KAHVALTI4 çorba kaşığı sade yulaf ezmesi1 su bardağı light süt1 çorba kaşığı çekirdekli siyah kuru üzüm
ÖĞLEIzgara tavuklu, yağsız yeşil salata (90 gr. ızgara tavuk eti, göbek salata maydanoz, yeşil biber, roka, dereotu, 1 orta boy domates, limon suyu ile hazırlayabilirsiniz)2 a...
Anti selülit diyeti read full article
